為什么不要暴飲暴食？：
- 發(fā)布時(shí)間： 2015-09-02 15:40
所屬類別： 嘟拉安全教育
介紹： 暴飲暴食是一種不良的飲食習(xí)慣，它會(huì)給人的健康帶來很多危害。
人進(jìn)食后，食物的消化和吸收依賴于為胃腸道和消化附屬器官的正常結(jié)構(gòu)和功能來完成。首先食物通過口腔的咬碎、咀嚼后咽入食管，再推入胃內(nèi)，在胃中，食物與胃內(nèi)容物徹底混合、儲(chǔ)存，成批定量地經(jīng)幽門輸送達(dá)小腸。蛋白質(zhì)在胃內(nèi)被初步消化，而高脂溶性物質(zhì)，如：酒精在胃中被少量吸收，碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、電解質(zhì)等物質(zhì)被完全消化吸收的場(chǎng)所在小腸。小腸內(nèi)壁表面存在環(huán)形皺折，有成千上萬個(gè)絨毛及微絨毛，它的表面積由此增加30多倍，表面積總和超過250m2，相當(dāng)于一個(gè)網(wǎng)球場(chǎng)的面積。在多種消化液的輔助下，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在小腸被充分完全地吸收，最后形成的食物殘?jiān)诖竽c停留1~2天，吸收掉每天約1500~2000ml的剩余水分，經(jīng)腸蠕動(dòng)，將其以糞便的形式排出體外。暴飲暴食就會(huì)完全打亂胃腸道對(duì)食物消化吸收的正常節(jié)律。
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